انتخاب عینک شنا مناسب

انتخاب عینک شنا مناسب

شنا یکی از بهترین فعالیت‌ها و ورزش‌ها در دنیاست. فواید سلامتی شنا قابل توجه است: تأثیر کم بر مفاصل، امکان جدا شدن از گوشی هوشمند، و یک تمرین کامل بدنی که تمام گروه‌های عضلانی اصلی را کار می‌دهد. اما قبل از ورود به استخر، داشتن عینک شنای مناسب بسیار مهم است.

عینک‌های شنا مناسب چشم‌ها را از سرخ شدن و خارش محافظت می‌کنند، امکان دیدن شناگران دیگر و دیواره‌های نزدیک را فراهم می‌کنند، و در هنگام شنا در فضای باز از چشمان شما در برابر اشعه‌های UV محافظت می‌کنند. اما اگر تا به حال به گزینه‌های مختلف عینک شنا نگاه کرده‌اید، ممکن است احساس کنید که در عمق آب فرو رفته‌اید.

نگران نباشید—این راهنمای خرید عینک شنا شما را در تمام موارد لازم برای یافتن بهترین عینک شنا برای زمان شما در آب راهنمایی می‌کند.

انتخاب عینک شنا - نوع شنا نوع عینک شنایی که انتخاب می‌کنید باید با نوع شنا و محیطی که در آن فعالیت می‌کنید مطابقت داشته باشد.

شنا کردن برای تمرین چه یک شناگر مبتدی باشید و چه یک شناگر حرفه‌ای، داشتن عینک شنای مناسب به شما کمک می‌کند تا در تمرینات خود راحتی و ایمنی را تجربه کنید. شناگران تمرینی به دنبال دوام، ویژگی‌های عملکردی، و تنظیم‌پذیری برای استفاده طولانی مدت هستند. عینک‌های شنای تمرینی از ۶ دلار برای عینک‌های ارزان قیمت تا ۲۰۰ دلار برای عینک‌های هوشمند با نمایشگرهای heads-up برای ردیابی در زمان واقعی متفاوت هستند.

رقابت عینک‌های شنای طراحی شده برای مسابقات دارای پروفایل کم‌کشش، بازوهای جانبی برای افزایش ثبات لنز در هنگام شنا با سرعت بالا هستند و معمولاً کمی گران‌تر هستند، با برخی عینک‌های مسابقه‌ای که تا ۹۰ دلار قیمت دارند.

شنا در آب‌های آزاد عینک‌های شنا برای آب‌های آزاد دارای رنگ تیره‌تر یا آینه‌ای هستند، با لنزهایی که برای حذف تابش نور در آب پلاریزه شده‌اند. عینک‌های شنا برای آب‌های آزاد دارای فریم بزرگ‌تری هستند که امکان دید محیطی بهتری را فراهم می‌کنند و در هنگام شنا کردن به آسانی تنظیم می‌شوند.

شیرجه زدن و بازی در آب اگر فقط به دنبال محافظت از چشم‌هایتان در استخر هستید یا می‌خواهید اعتماد به نفس کودکتان را در زیر آب افزایش دهید، عینک‌های شنا برای بازی در آب بسیار ارزان هستند و طرح‌ها و رنگ‌های جالبی دارند.

عینک شنا برای راحتی و فیت بودن کارکرد اصلی عینک شنا این است که به شما امکان دیدن زیر آب را بدهد و این کار دشوار است اگر دائماً آب به داخل آن‌ها نفوذ کند. عینک‌های شنا تقریباً به صورت جهانی قابل تنظیم هستند و می‌توانند به اندازه و شکل صورت شما تنظیم شوند.

ویژگی‌های کلیدی برای راحتی و فیت بودن شامل موارد زیر می‌شوند:

قطعه بینی عینک‌های شنا دارای دو لنز چشمی هستند که با یک قطعه بینی به هم متصل می‌شوند. بسیاری از عینک‌های شنا محبوب مانند Speedo Vanquishers 2.0 دارای چندین قطعه بینی هستند که به شما امکان می‌دهد بهترین تناسب لنز را پیدا کنید.

بندهای سر عینک‌ها از طریق بندهای سر بر روی سر شما نگه داشته می‌شوند. این بندها یک سگک پلاستیکی کوچک در پشت یا کناره‌ها دارند که طول را تنظیم می‌کند.

واشرها اگر عینک‌های نشتی دار شما را آزار می‌دهند، عینک‌های شنا با یک لایه سیلیکونی یا لاستیکی انتخاب کنید. این واشرها مکش سبک بر روی پوست ایجاد می‌کنند، مهر و مومی ایجاد کرده و از نفوذ آب جلوگیری می‌کنند.

عینک‌های شنای سفارشی در نهایت، یک تولید کننده عینک شنا وجود دارد که عینک‌های شنا سفارشی براساس اسکن دیجیتال صورت شما تولید می‌کند.

انتخاب عینک شنای مناسب - ویژگی‌های عملکردی

برای شناگران پیشرفته، ویژگی‌ها و نکاتی بیش از اصول اولیه وجود دارد که باید به آن‌ها توجه کنند:

پروفایل کم‌کشش شناگران رقابتی که به دنبال عینک شنا برای مسابقات هستند، باید عینک‌هایی با پروفایل واشر باریک انتخاب کنند. این نه تنها کشش در آب را کاهش می‌دهد، بلکه پروفایل باریک عمیقاً در صورت قرار می‌گیرد و هنگام شیرجه به آب آن‌ها را محکم در جای خود نگه می‌دارد.

عینک‌های هوشمند جامعه شنا در سال‌های اخیر با توجه به تکنولوژی، با ورزشکاران زمین‌نشین همگام شده است. عینک‌های هوشمند شنا اکنون در دسترس هستند که متریک‌های تمرینی (زمان سپری شده، تقسیمات، فاصله و غیره) را در داخل لنز عینک‌ها نشان می‌دهند.

گزینه‌های لنز لنزهای عینک شنا باید با محیط و نیازهای خاص چشم‌های شما هماهنگ باشند. موارد کلیدی که باید به دنبال آن باشید شامل موارد زیر است:

لنزهای شفاف و رنگارنگ برای استخرهای سرپوشیده. لنزهای آینه‌ای برای حفظ حریم خصوصی و ظاهر جذاب. لنزهای پلاریزه برای شنا در فضای باز و آب‌های آزاد. لنزهای نسخه‌دار برای شناگران نزدیک‌بین و دوربین.

انتخاب عینک شنا - دوام در نهایت، شما به عینک شنایی نیاز دارید که به اندازه شما در آب کار کند.

ویژگی‌های اصلی که باید در نظر گرفته شوند عبارتند از:

خاصیت ضد مه عینک‌هایی که دائماً بخار می‌کنند یک درد دائمی هستند. هیچ‌کس نمی‌خواهد بعد از هر طول شنا توقف کند تا داخل لنز را پاک کند تا بتواند به درستی ببیند کجا می‌رود.

کیس عینک عینک‌های شنا برای انجام کار طراحی شده‌اند، اما آنها شکست‌ناپذیر نیستند. یکی از بهترین راه‌ها برای مراقبت از عینک شنا، سرمایه‌گذاری در یک کیس عینک شنا است که به محافظت از عینک‌ها کمک می‌کند.

ساخت سیلیکونی سیلیکون مقاوم‌ترین ماده برای عینک شنا (و کلاه شنا) است.

جمع‌بندی عینک شنا یک نوع تجهیزات ضروری برای ورود به استخر (یا آب‌های آزاد) است.

همه عکس‌ها: نویسنده

درباره اولیویه پوآریه-لروی اولیویه پوآریه-لروی یک شناگر ملی سطح، نویسنده، مربی شنا و مربی شخصی معتبر است. او نویسنده YourSwimBook، یک دفترچه ثبت 10 ماهه برای شناگران رقابتی است.

برای آشنایی بیشتر با کتاب ذهنی ورزشکاران در استخر که شامل تحقیقات روانشناسی ورزشی، برگه‌های کاری، داستان‌ها و مثال‌هایی از قهرمانان المپیک گذشته و حال است، کلیک کنید.